10月驗收日

其實應該是昨天就要驗收了,但我忘記量體重
今天早上補量,體重是48.5,比起上個月下定決心要開始那天.....完全沒變 囧
不過三十天以來我只運動十天,相當鬆散 ORZ


不過我不是以體重下降為目標,十月目標運動20天,於是剛剛才從操場回來

觀眾朋友的成果如何呢? 我好喜歡胖虎量體重這張照片
自己把數字遮住臉還擺出"看什麼看啊~~~"的表情


最近天氣涼爽特別好睡食慾也像脫韁野馬一樣
昨天收到跟恬恬小姐訂的布朗妮又開心的吃了一半  
跟大家分享一個我奉行已久小秘訣,如果朋友親戚送來妳很想吃的甜點或是糕餅怎摸辦勒
當下忍住,放著到隔天早上當早餐吃!!
早餐可以吃很豐盛,而且攝取的熱量會在整天的活動中被消耗,熱量高的東西都放到早餐吃就不怕胖
晚餐後就進量步要吃甜點拉,頂多吃些水果


吃太胖如果沒有被殺掉
也會被主人做成三明治哦,張胖虎

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• 留言者: sabrina
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• 日期: 2011-10-06 22:46:02

妳給我胖虎站在包裹上那張也超級可愛~~

妳真的看不出來有48說~~

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• 留言者: Angelica
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• 日期: 2011-10-06 23:05:01

太瘦了啦!!!!看到你的體重~~我都淚奔了!!!

健康最重要囉~~

胖虎胖胖的才可愛!!!不要再逼他減肥啦~~哈

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• 留言者: babybox
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• 日期: 2011-10-06 23:38:09

胖虎金勾錐

我昨天也收到恬恬小姐的布朗妮

然後立刻就吃掉一條 >/////<

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• 留言者: SS
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• 日期: 2011-10-07 01:41:04

那我也要說服自己少了奶就45公斤了

(而且我的這一對看來少說也有6公斤吧)

這招真是是很有道理又一點都不會遷強...



(笑死人~我的十位數明明跟你不一樣)))))哭跑....

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• 留言者: stella3643
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• 日期: 2011-10-07 01:47:12

只能說好久遠的數字啊~遠目~

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• 留言者: Rebecca
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• 日期: 2011-10-07 10:39:38

阿?胖虎很胖嗎?

我家茉茉都5公斤惹~(淚，對就是在臉書上和胖虎長得很像的那女娃)

一個女孩子家胖到5公斤以上。

真是無語問蒼天。(還珠格格音樂響起)

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• 留言者: Laura
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• 日期: 2011-10-07 12:25:19

前天收到布朗尼，真的好好吃阿~~

以一天半條的消逝速度這樣(默)

感謝露西報馬仔~~~



之前也都有去操場運動

不過天氣轉涼了，又待在風超大的城市

跑一跑就會頭痛，難道要戴帽子跑步嗎(可是這樣感覺頭不能散熱 會爆炸吧)

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• 留言者: alicerice
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• 日期: 2011-10-11 09:29:01

我期待婚紗照有胖虎耶

這樣會有俏皮感

以後想到有胖虎

會比較願意哪婚紗出來翻吧 XD

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• 留言者: PAPA1023
• Email: papa1023@gmail.com
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• 日期: 2011-10-17 11:12:50

10/7量有到54.7...這週末去學攀岩兩天回來肌肉酸痛竟然還變胖了55.7

一直在55這邊,數字都不能乖乖的保持54開頭

（這陣子變懶散沒有之前熱血做有氧的動力！是時候恢復天天做有氧的衝勁～握拳！！）