魚乾女的Costco採購清單

最近在看一本大前研一書叫做一個人的經濟
裡面提到金融海嘯之後的世界,回不去從前的繁華,單身的人越來越多,再加上晚婚的趨勢,單身生活的時間變長了
使得便利商店變成單身者的冰箱,大型超級市場的人潮和毛利,正在退潮中...etc
那是一本很有趣的書,同時讓我感覺行銷企劃也不比投資銀行家輕鬆,要與時俱變才能繼續推岀受消費者青睞的商品

儘管如此,週末的Costco還是人山人海
其實對單身獨居的人來說,Costco沒有很好買,裡面的食品份量太大了,自己一人跟保存期限賽跑實在辛苦
其他的東西也是一買一大堆,買多了還怕家裡沒地方堆
這次我是寫好計畫書才去的,跟觀眾朋友們分享我的必買清單

首先介紹推車裡的布朗尼,堪稱BMI殺手,我覺得它是我吃過的布朗尼裡面最讚的
一盒一個人吃是有點吃力,我大概要吃個十天吧但放久了會變比較乾,味道依然是不錯


要溼度有溼度,要彈牙有彈牙,一口咬下去中間好像還可以吃到半凝固的巧克力醬
一顆大概是金莎巧克力的大小,甜中帶一點點苦味,簡單的美味,只是吃三顆還不會膩
想要挑戰抗拒甜點意志力的人,可以買這個來練習


接著是盛夏的黑櫻桃,六七月的品質好一些,隨著產量進入尾聲價錢也會變貴哦


要買綠色梗的比較新鮮
但櫻桃還蠻脆弱的,放不了太久,這盒我得早晚連續吃七天才吃得完


Pocky便利商店很貴,Costco一盒二十出頭,我通常都會買一打,但消失的蠻快的,都要懷疑家裡有老鼠了


也給胖虎弟添購新貨
但胖虎最近沉迷莫比飼料,對於罐頭興趣缺缺,真是隻便宜好養且吃飼料效率高(表示胖很快)的肥貓


接下來要介紹這罐Cetaphil溫和洗面乳我用很久了,因為一次買就是兩罐,每天也不會洗臉超過三次
兩罐不到五百塊,大概用上一兩年吧,這麼省能不買嗎!!!
而且有在做醫美保養的人一定要有它,做完雷射那幾天都要用很溫和的洗劑洗臉,這洗面乳有些皮膚科也會賣哦,所以很OK
如果是油性肌膚,起床後在手乾臉乾的狀態直接用,洗掉的時候臉上的油膩感就會一起帶走,但不會緊繃
冬天不想要洗完臉皮膚很乾的話,就先把臉打濕在用,洗完就會留下比較潤潤保濕的感覺
它是號稱可以卸淡妝,但我覺得卸妝項目不算給力,我只有擦防曬的時候會拿它來卸
Costco還有賣Cetaphil的乳液乳霜,但我覺得用起來有點黏,不太喜歡,只推洗面乳


家庭號棕蘭沐浴乳,非常便宜,才三百出頭,有四公升呢!!
不過這沐浴乳有點乾,冬天用了要額外擦乳液才行
我習慣貼身衣物都在洗澡的時候順便洗,沐浴乳就是最常用的洗潔劑,而且身體跟內衣褲香味一致好像很orgnized (誰會注意到?!)


最後是舒潔三層衛生紙~~Costco買的裡面有24包吧,普通超市賣的是8包
三層衛生紙用起來很有安全感,而且需要擦比較大量的排泄物(怕有人邊吃飯邊閱讀,試著文雅描述)時候也是一抽就可以擦一次,不怕沾到手
相較於屈臣氏的衛生紙,我感覺舒潔的一包可以凍比較久
單價可能有貴一點吧,但用過之後就離不開它了


另外有兩樣我也很常買的這次沒添購到
一是石安牧場溫泉蛋,7-11也有賣,看起來像滷蛋但是蛋心是液體的,超好吃!!
另外一個是纖維拋棄式抹布(長得藍色或綠色或是黃色,上面有水波紋),擦地板或是清理胖虎製造的混亂很好用,沾濕之後把家裡擦過直接丟掉
不然頭髮或是灰塵碰到水結成一團到最後還會塞住水管,一包100片三百塊左右,可以用一年哦

綜觀魚乾女我本人的採購物品都是以方便省事為原則(連擦屁股都適用此原則),實在有違勤勞節儉美德
各位太太女士如果有什麼非買不可的Costco推薦物品也留言一下好不好內

啊不過有一款產品我很不推薦,CLOROX馬桶潔白錠
用第一顆的時候覺得太讚了,馬桶都不用刷自己就會又白又整潔還會發出漂白水的味道
但一盒用完就差不多要修馬桶了,它腐蝕性有點強,會把水箱的墊片腐蝕掉,然後馬桶就會整天傳出小橋流水的聲音相當惱人
無奈我本人和很少爺的少爺都沒有自己修馬桶的功能,只好呼籲跟我們一樣沒路用的人不要買馬桶清潔錠~~~

---

• 留言者: wildy
• Email:
• 網址:
• 日期: 2011-08-01 20:17:25

進口馬鈴薯 超好吃的>_<

美國原裝的海倫仙度斯也不錯

如果是貪吃鬼的話有一個日本的胡麻醬也很好吃唷

上面有美乃滋天使那罐 拿小黃瓜直接挖起來超天堂的~~

---

• 留言者: Christie
• Email: chihui@yahoo.com
• 網址:
• 日期: 2011-08-01 20:23:20

Dear 露西，本週末連續兩天前進Costao（太久沒去，購物魂全面啓動），有幾樣挺不錯的也來分享：1)可愛的Junk Food T-shirt：去年有出

現過Junk Food男T，老公馬上買一件Captain America，現在正好派上用場。本週發現有女T，4個款式都挺可愛但S號難尋要注意。2)Weider

高單位膠原蛋白飲：雖專家都說這東吃、喝都沒用，但不信邪繼續喝下去。Costco有賣多款Weider營養輔助品，想說Costco進貨應該有眼

光，另8000 mg再添加珍珠粉一瓶50元不到，有種不買是傻瓜的感覺。原以為有一好枚兩好可能很難喝，結果喝起來像多多，挺不錯。其他

常態出現的Special K早餐玉米片、好價格的暢銷書與外文雜誌等都很不錯，這些都適合單身貴族囉～

---

• 留言者: sabrina
• Email:
• 網址:
• 日期: 2011-08-01 21:45:30

我們之前很愛買那個冰水也可以泡的巧克力粉~~

好像是雀巢出的

黃色瓶子...超適合夏天啦!!

布朗尼也好吃到翻掉~~~



原裝海倫仙度絲好用!!

我還會買move free給我阿公吃

---

• 留言者: BELL
• Email:
• 網址:
• 日期: 2011-08-01 23:01:10

那個洗面乳露西推的我一定買~~~(明天手刀衝！！)

---

• 留言者: lovewandu
• Email: pupu050576@hotmail.com
• 網址:
• 日期: 2011-08-01 23:05:37

我們家每次去一定會買大桶的堅果!是說衛生署也建議每人每天一定要吃一份堅果，買一

桶看電視的時候吃好方便哪!

---

• 留言者: Joyce
• Email:
• 網址:
• 日期: 2011-08-01 23:45:25

我愛COSTCO的核桃奶油醬(名字好像不太對)...就是米黃色的醬裡頭核桃多到爆...

貝果烤過好好吃...

可頌烤過也好好吃..

有一次買了一大盒蘋果都好甜但水果這種事情很難講...

有一種韓國海苔絲拿來捏小飯團好好吃..

我媽說牛肉不錯(但我不下廚不會評論)...

還有幫寶適的尿布遇到特價時...

說真的我好愛去COSTCO但假日總是人山人海...不舒服...

---

• 留言者: wildy
• Email:
• 網址:
• 日期: 2011-08-02 00:57:43

那個抹醬可以分裝後丟冷凍庫喔

我冰過快一個月也沒事(只是心裡上覺得有點噁心哈)



我媽也滿常在那邊買魚的 不過魚我就不會挑 但煮出來是好吃的



喔對了還有Knott's果醬 我可以每天吃連續吃一個月!!

---

• 留言者: smallmeifish
• Email:
• 網址:
• 日期: 2011-08-02 10:28:13

Poppycock butter cashew popcorn!!!! 好甜好好吃~好涮嘴~~

日本的綜合豆子零食(是頂好價格的一半)

藍梅乾 配cereal 或 燕麥吃

桂格 granola (直接泡牛奶會豆漿吃的，不用煮)

喜歡甜的白酒可以買Moselland Spatlese 晚收甜白酒



心裡想的全都是吃的,.........囧

---

• 留言者: smallmeifish
• Email:
• 網址:
• 日期: 2011-08-02 10:32:29

還有，對，那brownies超好吃!!!!!.......請問你怎麼維持曼妙身材的>"<

---

• 留言者: acen
• Email: iloveran38@hotmail.com
• 網址:
• 日期: 2011-08-02 13:36:04

真想給樓上露西留言按個讚～

因我今年也是這樣瘦下來的，

希望可以維持到天荒地老～～XDD



不過我還是建議能運動就多運動喇～

否則辛苦工作又不運動甘ㄟ刊幾～～～

---

• 留言者: ve2ay
• Email:
• 網址:
• 日期: 2011-08-02 15:47:39

costco 是萬肥的源頭啊，施主不得不慎之戒之～～～

話說我連餐廳的牛肉捲和賣場的麵包都愛吃呢（是啊，吃的我什麼不挑），

跟你一樣也沒救囉ㄎㄎ（好姊妹～抱^^）

---

• 留言者: smallmeifish
• Email:
• 網址:
• 日期: 2011-08-02 16:22:33

巨大雪糕的我在美國有吃過，外層有包一層巧克力和杏仁碎粒，很對我的味，印象中只要1塊美金，我可以自己吃掉一支，但是有鑒於朋友看了會嚇到，每次都隱忍只吃半支就假裝頭痛吃不下

會肥不是沒原因，雪糕都比水便宜阿!



一直想要體重維持四字頭，無奈總是差那麼一點，上一次見到4時是腸胃炎.........三個月的鐵人運動我來了! 握拳!

---

• 留言者: joanna
• Email:
• 網址:
• 日期: 2011-08-02 20:24:27

我去costco必買的就是嬌生日拋隱形眼鏡跟樂敦眼藥水（但當然也是用完才買）

然後如果看到自己喜歡的香水也一定要買，我買過一瓶hermes橘采100ml才兩千出頭超便宜的啊



另外絕對不能錯過mascarpone cheese，就算不拿來做提拉米蘇，乾吃也好吃

---

• 留言者: yulun519
• Email: yulunhong@hotmail.com
• 網址:
• 日期: 2011-08-02 20:34:38

我發現我們喜歡的甜食還蠻像的^ ^ Brownie 和 Macaron 我超愛!!! 下次去 Costco 我也要試試 :) 我去Costco, 一定要買桂格的超大包Granola.....不過我都不是早餐

吃, 而是晚上邊看電視邊塞牙縫.....真害....... > <

---

• 留言者: baby box
• Email:
• 網址:
• 日期: 2011-08-03 06:14:39

幫寶適costco全台最低價還可以集積分換尿布

當然是必買啊



鮮奶super大罐適合把奶當水喝的人

貝果很好吃

牛肉捲買回家微波變很硬，桑心

烤雞雖然很受歡迎，可是我覺得普普

凱撒沙拉把燻雞肉全挑光後會不那麼膩，我很愛XD



其他的跟露西一樣

重度布朗尼和舒特膚愛用者：D

---

• 留言者: papa
• Email:
• 網址:
• 日期: 2011-08-03 09:53:27

我最近的體重也進入停滯期了,每天做有氧-鄭多燕瘦下半身跟腹部影片,做了兩個禮拜從57減到55,這

幾天沒吃晚餐體重依舊沒改變,sad

看來我需要改做鐵人套餐才能有所前進,計畫來去游泳再搭配有氧。

露西的鐵人運動都是每天做嗎？維持三個月成果應該就看得出來齁

---

• 留言者: 林太太
• Email:
• 網址:
• 日期: 2011-08-04 11:42:16

看到市場購物文，太太魂就燃燒了～

我要推"一公斤小蘇打粉" 跟 "十包裝義大利麵" !!!!!!!!!!!!!



小蘇打粉用來清廚房油垢超簡單，洗衣服的時候也可以放一點

義大利麵一包平均不到五十元，同樣牌子在上海要台幣一百元以上 orz

---

• 留言者: baby box
• Email:
• 網址:
• 日期: 2011-08-05 10:21:58

牛肉捲我買的就是冷凍版

上面說可以微波，還給你建議微波時間

但事實上微起來有夠硬超難吃的

露西如果要買可能還是用烤的比較適合吧

---

• 留言者: 1.3.
• Email:
• 網址:
• 日期: 2011-08-18 12:54:50

家裡有正在成長吃剩的都給輕也不胖的國中生二人

必買鮮奶, 但是周末的下午就買不到

必買優酪乳, 過敏兒必備

舒潔或五月花衛生紙, 舒潔包裝改版後有比五月花粗糙的感覺, 不過摳人姊姊我是哪個特價買哪個

紅白酒, 下次打算去買伏特加

洋芋片, 特價就來二包, 有電影院計畫也會補一包

貴格燕麥片, 周末的好早餐

---

• 留言者: 1.3.
• Email:
• 網址:
• 日期: 2011-08-19 12:47:27

我也是靠觀察媽媽推車辨明當期特價商品

超準的!

上周六下午到台中COSTCO竟然還遇到松露巧克力

不知道是不是有早場午場的分配量

真的都是五千起跳阿!!!還不包含藥品區和眼鏡區><

只是每期收到帳單對於買了甚麼印象真的很朦朧